Należy wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy nadzorują właściwe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także różnych narządów w brzusznej jamie.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w właściwy sposób bardzo staramy się ziszczać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego typu trudnościach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc także istnieje możliwość ich wykonywania. Należy prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}