Należy być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują także w właściwej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w sprawny sposób staramy się wykonywać jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. W tego typu niedogodnościach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, podczas wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}